Ave de Agosto
Rouxinol-do-mato ou Solitário Cercotrichas galactotes O rouxinol-do-mato é um migrador estival tardio, podendo ser observado no nosso país nos meses de maio a agosto, precisamente nos meses de maior calor. Esta ave insectívora é típica dos ambientes mediterrânicos, observando-se quase sempre perto de pequenos riachos, em zonas de abundância de loendros e algum mato, onde […]
Mauro Ramos – Sem equação
É necessário afastar o rotulo de “baterista dos Amor Eletro”, quando falamos de Mauro Ramos, que já marcou presença em grande parte dos projetos de qualidade notável apresentados em Portugal O músico extremamente criativo leva-nos neste seu novo trabalho de estúdio, numa íntima viagem ao mais glorioso passado da música alternativa do nosso país. Não […]
Exercício Físico Para Perda de Massa Gorda
Seria incorreto caracterizar as gerações atuais sem mencionar o sedentarismo como uma problemática cada vez mais comum entre a população. Como consequência desse estilo de vida, surge um dos temas mais vivenciados no mundo do Fitness: O excesso de Massa Gorda e como solucionar isso.Existem alguns pontos fundamentais no processo de perda de Massa Gorda: […]
As pequenas diferenças
Quando se vem de fora para uma pequena aldeia cheia de carisma, notam-se coisas que as pessoas locais nem sempre estão cientes que existem. Durante os 17 anos em que visitei Ficalho, passei a amar essas charmosas e por vezes loucas pequenas diferenças. São estas diferenças que tornam a experiencia de conhecer novos lugares fantástica […]